Schön, dass du da bist.
Willkommen bei goldenroots,
mein Name ist Shion Kumai, systemische und Mental Health Coach.
Ich unterstütze Menschen in herausfordernden Lebensphasen, wieder innere Stabilität zu finden, Klarheit zu gewinnen und ihren Weg erfüllter zu gestalten.
Aufgewachsen in Berlin als Kind japanischer Eltern habe ich mich früh mit den großen Fragen des Lebens beschäftigt: Wer bin ich? Was macht unser Leben und unsere Welt besser?
Diese Fragen haben mich schließlich zu meiner heutigen Arbeit geführt, die ich mit großer Freude ausübe.
Denn ich bin überzeugt: Dein Wandel bewegt die Welt.
Er ist der Ausgangspunkt für eine schönere Zukunft – für dich und für uns alle.
Von goldenroots zu golden Routes
Vor vielen Jahren nahm mich eine alte Familienfreundin in einer schwierigen Phase mit auf einen Spaziergang im Grunewald. Unter einer Decke aus Schnee und Blättern hob sie ein Stück Erde an.
Darunter kam leuchtend grünes Sternenmoos zum Vorschein – ein unerwarteter Moment von Lebendigkeit, mitten im grauen Berliner Winter.
Coaching als Anker
Ein kleiner Funken von Neugier und Lebensfreude führte mich schließlich dazu, selbst Unterstützung anzunehmen, unter anderem durch Coaching.
Dabei begann ich, unter alten Überzeugungen und Schutzmechanismen innere Ressourcen zu entdecken, von denen ich lange nicht wusste, dass sie existieren.
Mit der Zeit wurde mir klar:
In uns allen liegt mehr, als wir oft wahrnehmen – Möglichkeiten für ein erfülltes Leben. Sie werden jedoch oft überlagert von Gedanken, Gewohnheiten oder äußeren Anforderungen.
Doch wenn wir uns die Zeit nehmen, uns selbst wieder zuzuwenden, entdecken wir, dass bereits alles da ist.
Und das gibt uns die Kraft, neue Wege zu gehen.
Diese Einsicht bildet den Kern meiner heutigen Arbeit.
Die goldenroots Philosophie
goldenroots steht für Halt im Wandel
und verbindet Tiefe mit Perspektiven.
Das Leben ist ständig in Bewegung. Gerade in bewegten Zeiten brauchen wir die Fähigkeit, uns innerlich zu verankern.
Aus dieser Stabilität entstehen Klarheit, Orientierung und ein bewusster Umgang mit Veränderung.
Inspiriert von achtsamkeitsbasierten Ansätzen verstehe ich Selbstkenntnis nicht als etwas Statisches, sondern als eine lebendige Praxis: innezuhalten, zu spüren und wahrzunehmen, was in dir vorgeht und was du im Moment brauchst.
Diese Verbindung zu dir selbst schafft Halt – unabhängig davon, was im Außen geschieht.
Was mich qualifiziert:
Ich arbeite auf Grundlage fundierter Ausbildungen und vielseitiger beruflicher Erfahrungen, die Körper, Emotionen, Bewusstsein und systemische Perspektiven miteinander verbinden. Hier findest du meine zentralen Qualifikationen im Überblick:
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Ich habe eine DCV-zertifizierte Ausbildung am Institut für Coaching und Achtsamkeit (ICA) zur systemischen Coach und kreativen Prozessbegleiterin abgeschlossen. Diese Ausbildung bildet das Fundament meiner Arbeit: Sie befähigt mich, Coaching-Prozesse professionell, strukturiert und zugleich einfühlsam zu führen, präzise Fragen zu stellen, komplexe Zusammenhänge zu erkennen, um dich dabei zu unterstützen, deine eigenen Lösungen zu entwickeln.
Darauf aufbauend habe ich mich am ICA zur Mental Health Coach weiterqualifiziert – mit Schwerpunkten auf emotionsfokussiertem und traumasensiblem Arbeiten, der Verbindung von Gehirn und Nervensystem, Resilienzförderung und Psychoedukation. Hier habe ich gelernt, wie mentale Belastungen, innere Schutzmechanismen und alte Muster entstehen – und wie sie achtsam begleitet und nachhaltig verändert werden können.
Beide Ausbildungen integrieren achtsamkeitsbasierte Methoden, die meine Haltung und meine Coachingpraxis wesentlich prägen: Klarheit, Präsenz, Mitgefühl und ein regulierendes Arbeiten mit dem Nervensystem.
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Ich habe 2025 eine zertifizierte Yoga-Lehrerin Ausbildung (Yoga Alliance, RYT 200 Std.) im House of Om auf Bali absolviert. Die Verbindung von Atem, Körperwahrnehmung und Nervensystemregulation prägt meinen achtsamkeitsbasierten Coaching-Ansatz. Dabei fließen sowohl Elemente aus dem Yoga, als auch Achtsamkeitstechniken aus meinen ICA-Ausbildungen in meine Arbeit ein und unterstützen dich dabei, innere Ruhe, Stabilität und Präsenz zu entwickeln.
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Bevor ich goldenroots Coaching gegründet habe, war ich im Change- und Prozessmanagement der Hotel- und Gastronomiebranche tätig. In dieser Rolle habe ich eng mit CEOs und Führungskräften zusammengearbeitet, Veränderungsprozesse begleitet, Teamkulturen weiterentwickelt und Digitalisierungsinitiativen umgesetzt. Diese Arbeit hat mir gezeigt, wie stark äußere Strukturen, Erwartungen und Druck das Verhalten und Wohlbefinden von Menschen prägen – und wie wichtig Orientierung, Klarheit und Stabilität in bewegten Zeiten sind.
Zudem war ich in NGOs und wissenschaftlichen Projekten zu Diversität und Vielfalt tätig. Als Dozentin habe ich ein sozialwissenschaftliches Seminar zu “Liebe und Empowerment aus sozialwissenschaftlicher Perspektive” geleitet – eine Arbeit, die meine Perspektive auf Selbstwirksamkeit, Beziehungsmuster und innere Ressourcen nachhaltig geprägt hat.
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Durch meine Tätigkeit in NGOs und wissenschaftlichen Projekten im Bereich Diversität und Vielfalt und durch meine akademische Ausbildung bin ich diversitätssensibel ausgerichtet.
Mein Master in Soziokulturellen Studien und mein Bachelor in Kulturwissenschaften mit Schwerpunkt auf Migration, Ethnizität und Ethnozentrismus an der Europa-Universität Viadrina – ebenso wie meine persönlichen Erfahrungen – prägen meine Perspektive auf Menschen und ihre Lebensrealitäten.
Auf meinem Weg habe ich gelernt, wie heilsam Räume sind, in denen Erfahrungen einfach da sein dürfen – ohne Erklärung, ohne Rechtfertigung. Dazu gehören auch Erfahrungen von Rassismus oder Ausgrenzung, die in unserer Gesellschaft häufig übersehen werden.
Das Wissen darum begleitet mich in meiner Arbeit: Ich begegne Menschen mit Achtsamkeit für ihre unterschiedlichen Geschichten und mit Respekt für das, was sie mitbringen.
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Ich lebe mit meinem Mann in Berlin.
Musik, Malen, Meditation und Ashtanga Yoga geben mir Kraft, Inspiration und Ruhe – und fließen als Haltung von Kreativität, Präsenz und Verbundenheit in meine Arbeit mit ein.
